L'agenda des actions de prévention et de promotion du Pôle Santé

Découvrez la programmation des événements 2022-2023

Consultations diététiques

Vous souhaitez être accompagné pour trouver votre équilibre alimentaire ? Vous sentez que votre alimentation ne répond pas à vos besoins ?

Alice Rode, diététicienne-nutritionniste, vous propose un accompagnement individuel, sur rendez-vous, d’un ou plusieurs entretiens en fonction de vos souhaits et de vos besoins.

Calendrier des consultations

  • Mardi 27 septembre 2022 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 11 octobre 2022 de 13 h 30 à 17 h 30
  • Mardi 25 octobre 2022 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 15 novembre 2022 de de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 29 novembre 2022 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 6 décembre 2022 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 17 janvier 2023 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 28 février 2023 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 14 mars 2023 de 12 h 15 à 16 h 15
  • Mardi 28 mars 2023 de 12 h 15 à 16 h 15

Prise de rendez-vous auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

Animations diététiques et culinaires

Alice Rode, formée à la pédagogie et la psychologie du comportement alimentaire, vous propose des ateliers thématiques d’une durée de 2 heures.

Calendrier et thématiques des ateliers

  • Vendredi 30 septembre 2022 - Plus de végétal : un menu tout en équilibre…
  • Vendredi 14 octobre 2022 - Un régime ? L’effet yoyo ? Mon poids idéal ? Comment faire ?
  • Vendredi  25 novembre 2022 - Bien se connaitre pour bien manger ? Quel mangeur suis-je ?
  • Vendredi  9 décembre 2022 - Manger sur le pouce sainement : comment manger un repas équilibré, rapide et pas cher ?
  • Vendredi 3 mars 2023 - Plus de végétal, un menu tout en équilibre…
  • Vendredi  17 mars 2023 - Un régime ? L’effet yoyo ? Mon poids idéal ? Comment faire ?
  • Vendredi 31 mars 2023 - Bien se connaitre pour bien manger ? Quel mangeur suis-je ?

Plus d’informations auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

ATELIER MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Le Pôle Santé de l'UCLy propose à tous ses étudiants l'occasion de vivre l'expérience de la méditation à travers plusieurs séances.
Sophie Bouquerel vous fera découvrir les bienfaits de la méditation aux étudiants, dont la vie étudiante, et tout ce que cela comporte : les cours, les examens, l'envie de réussir, les choix d'orientation, l'avenir, peut parfois être source de stress.

La méditation, c'est quoi ?

La méditation est une pratique qui nous aide à sortir du pilote automatique et à ancrer notre attention sur l'instant présent.
Entraîner son attention permet de vivre pleinement, en étant plus présent et plus conscient. La pratique méditative nous permet de contacter nos ressources internes, notre capacité de résilience au stress, notre clarté d'esprit, notre calme intérieur, notre liberté par rapport aux schémas réactifs habituels, notre bienveillance.

C'est la relation que nous entretenons à nous-mêmes, aux autres et au monde qui progressivement peut changer et s'apaiser, en observant et en comprenant plus clairement ce qui est à l'origine de notre stress et de nos insatisfactions.

Calendrier des séances de méditation

Les séances se déroulent en présentiel de 12h15 à 13h15, dans la salle de sieste du campus Saint-Paul
(Bâtiment A, niveau N-1, salle AS01).

  • Mardi 8 novembre 2022
  • Lundi 14 novembre 2022
  • Vendredi 18 novembre 2022

Un second cycle sera proposé en début d'année 2022.

Plus d’informations auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

ATELIER "GESTION DU STRESS"

Comment être à l'écoute de son corps et de son esprit pour mieux gérer son stress ?

Le Pôle Santé de l'UCLy propose à tous ses étudiants de découvrir la sophrologie en suivant un cycle de cinq séances, animées par Meriç Duranson, sophrologue.

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer sa conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel, basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Calendrier des séances "Gestion du stress"

Ces séances se dérouleront en présentiel, les mercredis de 12h15 à 13h15, dans l'Espace santé du campus Carnot ( RdC, salle L051).

  • 1er cycle : mercredis 21, 28 septembre, 5, 12 et 19 octobre 2022
  • 2e cycle : mercredis 1er, 8, 15, 22 et 29 mars 2023

Nombre de places limitées : 12 personnes maximum.

Plus d’informations auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

ÉTIOPATHIE

L’étiopathie est une thérapie manuelle qui soigne la cause mécanique de la douleur ou du trouble somatique. Grâce à un partenariat avec la Faculté Libre d’Étiopathie de Lyon, les étudiants bénéficient de consultations à tarif préférentiel. 

Que soigne l’Étiopathie ?

L’étiopathie s'adresse à chacun d'entre nous !

Du nourrisson au sénior, de la femme enceinte au sportif, l’étiopathie soigne manuellement de nombreuses pathologies qui affectent notre vie quotidienne : troubles articulaires ou digestifs, circulatoires ou respiratoires, gynécologiques ou généraux.

Son traitement consiste à permettre au corps de retrouver son activité normale, par une ou plusieurs interventions manuelles précises visant à supprimer la cause du dysfonctionnement.

Ses limites sont celles de l’urgence médico-chirurgicales et des atteintes structurales trop évoluées. L’acte étiopathique permet ainsi d’intervenir rapidement soit pour traiter efficacement le patient, soit pour le réorienter vers la médecine classique.

Rdv : tous les lundis de 13h à 19h à l'Espace santé (rdc, côté rue d'Enghien) du campus Carnot.
Tarif : 15€ pour les étudiants

Plus d'informations :
Facebook : Etiopathie à l’UCLy
07 77 68 08 06

Dépistage des troubles visuels

À l’occasion de la journée mondiale de la vue en partenariat avec Optic Duroc :
* Mardi 11 octobre 2022 de 11h à 14h
* Campus Carnot | Espace santé | L051

Plus d’informations auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

DON DU SANG

• Profitez de la proximité de la Maison du Don situé à côté du campus Saint-Paul pour venir faire don de votre sang et sauver des vies.
• Participez aux collectes de sang lors d'événements organisés par l'EFS.

Plus d'informations auprès de Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

Contact

Véronique Fayolle
Vie étudiante

04 72 32 51 72
pole.sante@univ-catholyon.fr