L'agenda des actions de prévention et de promotion du Pôle Santé

Découvrez la programmation des événements 2021-2022

ÉTIOPATHIE

L’étiopathie est une thérapie manuelle qui soigne la cause mécanique de la douleur ou du trouble somatique. Grâce à un partenariat avec la Faculté Libre d’Étiopathie de Lyon, les étudiants bénéficient de consultations à tarif préférentiel. 

Rdv : tous les lundis de 9h à 19h à l'Espace santé (rdc, côté rue d'Enghien) du campus Carnot.
Tarif : 10€ pour les étudiants
Inscription par mail : etiopathie.ucly@gmail.com

Baby-sitting : formation aux gestes qui sauvent

Pour tous les étudiants qui souhaitent avoir les bons réflexes santé pour être un baby-sitter au top, l'infirmier de l'UCly propose une courte initiation sur :

  • la prévention des accidents domestiques
  • les premiers soins en cas de petits bobos
  • les gestes qui sauvent en cas d'accident plus grave

Les dates des prochaines séances seront communiquées ultérieurement.
Inscription par mail : infirmier-pole.sante@univ-catholyon.fr

DON DU SANG

• Profitez de la proximité de la Maison du Don situé à côté du campus Saint-Paul pour venir faire don de votre sang et sauver des vies.
• Participez aux collectes de sang lors d'événements organisés par l'EFS.

Plus d'informations auprès du Pôle santé, Véronique Fayolle : pole.sante@univ-catholyon.fr

ATELIERS MÉDITATION

Le Pôle Santé de l'UCLy propose à tous ses étudiants l'occasion de vivre l'expérience de la méditation à travers plusieurs séances.
Artur Filice de Barros, psychologue clinicien, spécialisé en pleine conscience-Mindfulness, fera découvrir les bienfaits de la méditation aux étudiants, dont la vie étudiante, et tout ce que cela comporte : les cours, les examens, l'envie de réussir, les choix d'orientation, l'avenir, peut parfois être source de stress.

La pleine conscience, c'est quoi ?

La Mindfulness ou pleine conscience est une pratique qui nous aide à sortir du pilote automatique et à ancrer notre attention sur l'instant présent.
Entraîner son attention permet de vivre pleinement, en étant plus présent et plus conscient. La pratique de la pleine conscience permet de contacter nos ressources internes, notre capacité de résilience au stress, notre clarté d'esprit, notre calme intérieur, notre liberté par rapport aux schémas réactifs habituels, notre bienveillance.

C'est la relation que nous entretenons à nous-mêmes, aux autres et au monde qui progressivement peut changer et s'apaiser, en observant et en comprenant plus clairement ce qui est à l'origine de notre stress et de nos insatisfactions.

Calendrier des ateliers méditation pleine conscience

Ces ateliers se dérouleront en visio, les mardis de 18h à 19h.
Les dates des ateliers pour l'année 2021-2022 seront communiquées ultérieurement.

Inscription par mail auprès de Véronique Fayolle, coordinatrice du pôle santé : pole.sante@univ-catholyon.fr

SÉANCES DE SOPHROLOGIE

Comment être à l'écoute de son corps et de son esprit pour mieux gérer son stress ?

Le Pôle Santé de l'UCLy propose à tous ses étudiants de découvrir la sophrologie en suivant un cycle de cinq séances, animées par Pierre Jacob, sophrologue.

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer sa conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel, basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Calendrier des séances de sophrologie

Ces séances se dérouleront les vendredis de 12h15 à 13h15.
Les dates des séances pour l'année 2021-2022 seront communiquées ultérieurement.

Inscription par mail auprès de Véronique Fayolle, coordinatrice du pôle santé : pole.sante@univ-catholyon.fr

AUTRES ACTIONS DE PRÉVENTION

  • Sensibilisation sur l'alcool en soirée, le sommeil
  • Siestes audio-guidées
  • Mois sans tabac
  • Initiation aux gestes qui sauvent "Comment être un baby-sitter au top?"

Contact

Véronique Fayolle
Coordinatrice du Pôle Santé

04 72 32 51 72
pole.sante@univ-catholyon.fr