Ressourcez-vous !
Lecture, podcasts, poèmes, séances de sophrologie…..
Profitez de cette période si particulière et du temps qui vous est offert pour vous ressourcer et vous aérer mentalement. Il est essentiel de privilégier des rites qui ponctuent et rythment votre journée, ainsi que des exercices physiques (étirement, tonification) et des exercices de respiration.
Le pôle santé de l’UCLy reste mobilisé et vous proposera régulièrement, sur cette page et en accès libre, une sélection de différents "outils" afin de vous accompagner pour vivre au mieux cette situation inédite.
Le médecin, la psychologue et la chargée de mission Handicap se tiennent à votre disposition, vous pouvez leur adresser un mail aux coordonnées suivantes :
• Dr Béatrice Vallin, médecin : bvallin@univ-catholyon.fr
• Laure Mayoud, psychologue : point.ecoute@univ-catholyon.fr
• Angélique Hénault, chargée de mission handicap : mission.handicap@univ-catholyon.fr
L’équipe vous répondra dans les plus brefs délais pour vous proposer un rendez-vous téléphonique.
Aussi, cette situation de confinement vous empêche peut-être de poursuivre un job étudiant ou de participer à un stage rémunéré, et vous met en difficulté financière. Les assistantes sociales du CROUS restent à votre écoute dans les meilleurs délais pour une éventuelle aide financière après évaluation sociale, et peuvent être contactées par mail à l'adresse suivante : ssocial@crous-lyon.fr
"Il faut des rites...
Le Petit prince - Antoine de Saint-Exupéry
- Qu'est-ce qu'un rite ? dit le petit prince.
- C'est aussi quelque chose de trop oublié, dit le renard. C'est ce qui fait qu'un jour est différent des autres jours, une heure, des autres heures."
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Prévention et promotion de la santé des étudiants
Le Pôle santé de l’UCLy, composé de la Médecine préventive, du Point Écoute et de la Mission Handicap, accompagne tous les étudiants de l'UCLy dans les différents aspects de la santé physique, psychique et dans leurs apprentissages afin de favoriser la réussite de leurs études universitaires.
Tout au long de leur parcours à l’UCLy, ils bénéficient de consultations et d’accompagnements individuels, ainsi que d’actions de préventions ponctuelles à large échelle sur la santé et le bien-être de l’étudiant (le tabac, le sommeil, l’alcool en soirée, les addictions…).
Programmation des événements 2019-2020
Étiopathie
L’étiopathie est une thérapie manuelle qui soigne la cause mécanique de la douleur ou du trouble somatique. Grâce à un partenariat avec la Faculté Libre d’Étiopathie de Lyon, les étudiants bénéficient de consultations à tarif préférentiel.
- Tous les jeudis de 9h à 20h, campus Carnot
Don du Sang
Quatre campagnes de don du sang sont organisées par l’UCLy en partenariat avec l’Établissement Français du Sang.
Maison du Don – Place des Archives à côté de l’UCLy
- Mercredi 9 et jeudi 10 octobre 2019
- Mercredi 4 et jeudi 5 décembre 2019
- Mercredi 29 et jeudi 30 janvier 2020
- Mercredi 8 et jeudi 9 avril 2020
Renseignements et inscription auprès de la coordinatrice du pôle santé
Quinzaine du Sommeil
L'UCLy propose à ses étudiants des ateliers sur le thème du sommeil : « Mieux dormir avec l’aromathérapie », « Découverte de la méditation pleine conscience »,« Découverte de la sophrologie et de ses bienfaits sur le sommeil »
- Mardi 3 décembre 2019 entre 11h et 14h, campus Carnot
- Lundi 10 février 2020 entre 11h et 14h, campus Saint-Paul
Inscription aux ateliers de la quinzaine du sommeil
Renseignements et inscription auprès de la coordinatrice du pôle santé
Journées de sensibilisation sur l’alimentation
« Bien s’alimenter dès la rentrée »
L’Université de Lyon, le CROUS et le Pôle santé de l’UCLy proposent aux étudiants de l'UCLy de découvrir leur profil alimentaire et d’améliorer leurs habitudes pour une alimentation saine et équilibrée dès la rentrée universitaire.
- Mardi 24 septembre 2019, Cafétéria du campus Carnot
- Mercredi 25 septembre 2019, Cafétéria du campus Saint-Paul
« Comment bien manger végétarien, un peu, beaucoup ? »
- Lundi 13 janvier 2020, Cafétéria du campus Carnot
- Mardi 14 janvier 2020, Cafétéria du campus Saint-Paul
D’autres événements et rendez-vous seront organisés pour les étudiants de l'UCLy : groupes de paroles (alimentation,...), ateliers santé (vie affective et sexuelle, drogues), formation au PSC1 (Premiers Secours Civils niveau 1), journées thématiques (défi campus sans tabac et semaine de la vaccination…)