Les bienfaits de la sophrologie

Offrez-vous 6 séances et découvrez les bienfaits de cette méthode de relaxation

Le pôle santé de l'UCLy, grâce à sa collaboration avec Pierre Jacob, sophrologue caycédien, vous proposent de suivre six séances de sophrologie pour vous aérer l'esprit.

Quelques conseils en préambule

Première séance de sophrologie

Deuxième séance de sophrologie

Troisième séance de sophrologie

Quatrième séance de sophrologie

Cinquième séance de sophrologie

Sixième séance et un bonus pour bien dormir

Le Pôle santé de l'UCLy vous propose aussi

Contacter le Pôle santé de l'UCLy

Véronique Fayolle
Coordinatrice

04 72 32 51 72
pole.sante@univ-catholyon.fr