J'ai envie de faire du sport et d'être en forme physiquement

Rien de tel qu'une activité sportive pour retrouver un équilibre et maintenir des liens sociaux avec ses amis. Plusieurs initiatives au sein même de l'UCLy ou à l'extérieur vous sont proposées : running, clean walk...

Running et cross-training sur les quais

L'AS UCLy vous propose des séances de running /cross-training chaque lundi et mardi de 12h30 à 13h30. Rdv devant l'UCLy au 10 place des Archives (venir en tenue de sport et sans sac)

Conseils santé : bonnes postures étirements quotidiens

Etudier et travailler à la maison nécessite d'adopter les bons gestes et les bonnes postures pour éviter que le mal de dos ne s'installe. Le Pôle santé de l'UCLy vous invite à suivre ces bons conseils à pratiquer tous les jours.

Clean Walk en centre ville

Lier l'utile à l'agréable c'est possible !
L'association étudiante The new locals organise des Clean walk en ville. Si vous êtes intéressés prenez contact avec eux : contactthenewlocals@gmail.com

Prochain rdv : en partenariat avec Wings of the ocean, TNL vous donne rendez-vous le 25 avril à 14h sur la commune d'Oullins dans le cadre de l'opération "Dépollution de l'Yzeron".

Séances de coaching sportif au parc Sergent Blandan

Venez vous dépenser en suivant des séances de bootcamp en plein air !
Encadrées par un coach sportif, elles ont lieu deux fois par semaine, les lundis et jeudis de 13h à 14h au parc Sergent Blandan dans le 7ème arrondissement.
Inscription gratuite et obligatoire.

Oly Be : 6 mois d'abonnement online illimité - sport et bien-être

  • 100 cours en LIVE chaque semaine de 7h à 21h
  • 2000 cours en REPLAY accessibles 7J/7, 24h/24
  • 75 professeurs et intervenants certifiés et testés
  • 15 pratiques différentes : Fitness, Yoga, Cardio, Pilates, Booty & Abs…
  • Des ateliers thématiques variés : Gestion du stress, Alimentation, Bien-être, Astrologie

Méditer avec Petit Bambou : un programme gratuit pour les étudiants

Dix séances de 20 minutes vous sont proposées pour améliorer votre concentration et mieux gérer votre stress.