Rien de tel qu'une activité sportive pour retrouver un équilibre et maintenir des liens sociaux avec ses amis. Plusieurs initiatives au sein même de l'UCLy ou à l'extérieur vous sont proposées : running, clean walk...
Conseils santé : bonnes postures étirements quotidiens
Etudier et travailler à la maison nécessite d'adopter les bons gestes et les bonnes postures pour éviter que le mal de dos ne s'installe. Le Pôle santé de l'UCLy vous invite à suivre ces bons conseils à pratiquer tous les jours.
Clean Walk en centre ville
Lier l'utile à l'agréable c'est possible !
L'association étudiante The new locals organise des Clean walk en ville. Si vous êtes intéressés prenez contact avec eux : contactthenewlocals@gmail.com
Clean walk - Semaine du développement durable de l'UCLy
Séances de coaching sportif au parc Sergent Blandan
Les séances de coaching sportif ont lieu deux fois par semaine, les lundis et mercredis de 17h30 à 18h30 au parc Sergent Blandan dans le 7ème arrondissement.
Inscription gratuite et obligatoire.
Séances de yoga
Les jeudis de 17h30 à 18h30 à la Maison des étudiants de la Métropole de Lyon.
Les samedis de 11h à 12h en plein air au Parc Sergent Blandan.
Oly Be : 6 mois d'abonnement online illimité - sport et bien-être
- 100 cours en LIVE chaque semaine de 7h à 21h
- 2000 cours en REPLAY accessibles 7J/7, 24h/24
- 75 professeurs et intervenants certifiés et testés
- 15 pratiques différentes : Fitness, Yoga, Cardio, Pilates, Booty & Abs…
- Des ateliers thématiques variés : Gestion du stress, Alimentation, Bien-être, Astrologie
Méditer avec Petit Bambou : un programme gratuit pour les étudiants
Dix séances de 20 minutes vous sont proposées pour améliorer votre concentration et mieux gérer votre stress.