Rien de tel qu'une activité sportive pour retrouver un équilibre et maintenir des liens sociaux avec ses amis. Plusieurs initiatives au sein même de l'UCLy ou à l'extérieur vous sont proposées : running, clean walk...
Conseils santé : bonnes postures étirements quotidiens
Etudier et travailler à la maison nécessite d'adopter les bons gestes et les bonnes postures pour éviter que le mal de dos ne s'installe. Le Pôle santé de l'UCLy vous invite à suivre ces bons conseils à pratiquer tous les jours.
Clean Walk en centre ville
Lier l'utile à l'agréable c'est possible !
L'association étudiante The new locals organise des Clean walk en ville. Si vous êtes intéressés prenez contact avec eux : contactthenewlocals@gmail.com
Séances de coaching sportif au parc Sergent Blandan
Les séances de coaching sportif ont lieu deux fois par semaine, les lundis et mercredis de 17h30 à 18h30 au parc Sergent Blandan dans le 7ème arrondissement.
Inscription gratuite et obligatoire.
Séances de yoga
Les jeudis de 17h30 à 18h30 à la Maison des étudiants de la Métropole de Lyon.
Les samedis de 11h à 12h en plein air au Parc Sergent Blandan.
Oly Be : 6 mois d'abonnement online illimité - sport et bien-être
- 100 cours en LIVE chaque semaine de 7h à 21h
- 2000 cours en REPLAY accessibles 7J/7, 24h/24
- 75 professeurs et intervenants certifiés et testés
- 15 pratiques différentes : Fitness, Yoga, Cardio, Pilates, Booty & Abs…
- Des ateliers thématiques variés : Gestion du stress, Alimentation, Bien-être, Astrologie
Méditer avec Petit Bambou : un programme gratuit pour les étudiants
Dix séances de 20 minutes vous sont proposées pour améliorer votre concentration et mieux gérer votre stress.