Bien dans sa posture ! S’exprimer, s’accueillir, accompagner nos émotions et travailler notre positionnement dans un groupe grâce à l’improvisation théâtrale

A travers l’alliance entre l’expertise d’une psychologue et du jeu d’improvisation théâtrale mené par 2 comédiens, il s’agira de se pencher sur les qualités, les forces, mais aussi sur les freins et/ou blocages qui peuvent nous empêcher d’être dans le moment présent. C’est à partir de là que l’on peut aborder la posture, la présence à soi et à l’autre.
La proposition porte sur un accompagnement concret dans l’expérimentation des émotions, du corps, de l’écoute de soi et des autres pour trouver une posture singulière et apprendre à la cultiver pour gagner en confiance, en écoute et en justesse.

Public

15 professionnel.le.s issus du champ éducatif, social et médico-social

Pré-requis

Aucun

Objectifs

  • Prendre conscience de sa posture, la travailler et l’assumer pour trouver sa juste place dans un groupe (affirmation de soi).
  • Travailler l’écoute de soi et des autres, pour donner et recevoir sans peur.
  • Prendre du recul sur une situation et sur des automatismes afin d’en comprendre le sens et éventuellement de les dépasser.
  • Apprendre à utiliser nos émotions, notre voix, notre corps et ainsi être dans la maîtrise (et non dans le contrôle).

Programme

Posture, communication, écoute, aisance, émotions, élaboration perceptive

Organisation pédagogique et modalités d’évaluation

Alternance, en groupe, de séquences d’improvisation théâtrale ludiques guidées par un(e) comédien(ne), et de temps de réflexion, d’échange, d’analyse des vécus accompagnés par une psychologue.

Equipe pédagogique

Association Blossom
Myriam MARTEL, psychologue et de Deborah FALBO et Jérémy FOUIX, comédiens